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생활하면서 눈이 떨리는느낌을 받은적이 있으신가요? 이 눈떨림증상은 여러분의 의지와 상관없이 그냥 어느순간 갑자기 떨리는데 이 떨림의 이유는 첫번째로
스트레스입니다. 스트레스는 만병의근원이라고하는데 만병이란 모든 병이란말씀입니다. 스트레스를 오래받으면 안걸리는 잔병이없을정도로 별 희안한 병에 걸릴수있습니다. 또 웃긴게 스트레스로 걸리는 병들은 쉽게 겉으로 드러나지않아서 힘듭니다. 이눈떨림도 마찬가지로 스트레스를 받아 떨릴수있습니다. 혹시나 평소에 스트레스를 받고계신지요? 이부분은 글을보시는 여러분들이 더 잘알껍니다.
또한 사회생활의 피곤함으로 이 눈떨림이 오실수도있습니다 몸이 피로하면 눈뿐만아니라 온몸이 피로함을느끼실수있는데 이럴땐 푹 주무시고 쉬시는게좋습니다.
다음은 영양부족으로도 떨릴수있습니다. 이럴땐 3끼 영양있게 잘드시는게 급선무겠죠? 사실 눈떨림은 자연스럽게떨리듯 여러분이 잘지내신다면 여러분도모르게 낫기도하고 계속해서 떨릴수있는데 계속해서 떨린다면 여러분의 생활습관과 스트레스받음을 줄여주시면됩니다.
간단히 말해 잘먹고 잘자고 잘지내면 이런 사소한 눈떨림은 쉽게 없애버릴수잇습니다. 아주 간단하게 적고 생각할수있지만 요즘은 정말 실천하기어렵죠? 특히나 우리나라는 이런 사소한 스트레스를 사회생활하면서 정말 많이받는나라라고생각이듭니다. 학생들은 결국 수능이다뭐다 몇년동안 압박받으며공부하고 이후에 취직해도 더많은 스트레스를 받기때문이죠
혹시나 커피를 자주마신다면 줄이시고 마그네슘 제제를 사서 드셔도 똑같다? 그러면 신경과나 한의원을 방문해보셔도 좋습니다.